ימים של מלחמה מקפיצים אצלנו את מדד הלחץ, ובמיוחד את רגשות הליבה של המוח. הכירו את בהלה, תסכול ומרדף. שלושת הרגשות ההישרדותיים שנוצרים באמיגלדה, המערכת

השבוע נתקלתי באינסטגרם בסרטון סמי-פורנוגרפי מטריד. הלכתי לבדוק מה זה הדף הזה שאני עוקבת אחריו משום מה, וגיליתי שמדובר בעמוד מקסים בן 1.4 מיליון עוקבים,

גבולות, סמכות ומשמעת בגישה ההיקשרותית – קצת רקע נניח שהילד שלך הרים יד על אחותו. או שהילדה לא מכבה את המסך, גם הרבה אחרי שהסכמת

(מציעה לקרוא גם את חלק א׳ – תסכול) האיום הכי גדול על המוח האנושי: פרידה, באשר היא התמונה הזו היא בדיוק מה שהיה לי בראש

3 המרכיבים שיעזרו לילד לעבור ממצבי סטרס ובהלה, לחוסן וצמיחה בחורף 2019 השתתפתי בשני סמינרים בהנחיית ד"ר גורדון ניופלד במיאמי. ראש מכון ניופלד העולמי להיקשרות

איך הגבתי אתמול כששמעתי את זה, באחד הימים הכי עמוסים בעבודה השבוע? נשמתי עמוק, זה דבר ראשון. המטרה: לווסת את עצמי. ממש לא היה לי